டிரை-ஃப்ளோ சுவாச பிளாஸ்டிக் சுவாசப் பயிற்சி சாதனம்

சிறப்பம்சங்கள்:
சுவாசப் பயிற்சி சாதனம் (Respiratory Exerciser) சுவாசத் தகுதியை வளர்க்கவும், மேம்படுத்தவும் மற்றும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
டிரை-ஃப்ளோ சுவாசப் பயிற்சி சாதனம் (சுவாசப் பயிற்சி சாதனம்) என்பது, தனிப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
குறிப்பாக, இது படுக்கையில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. இதனால், மேலோட்டமான மற்றும் போதுமான அளவு இல்லாத சுவாசம், நுரையீரலின் கீழ் பகுதிகளில் போதுமான காற்றோட்டம் கிடைக்காமல் செய்கிறது. இதன் காரணமாக, நுரையீரலின் கீழ் பகுதிகளில் சுரப்புகள் (குறிப்பாக சளி) தேங்கக்கூடும். எனவே, நுரையீரல் திசுக்களில் அழற்சி ஊக்குவிக்கப்படும்.
அதைத் தடுப்பதற்காக, நீங்கள் அந்த சுவாசப் பயிற்சிக் கருவியை ஒரு நாளைக்கு பலமுறை பயன்படுத்த வேண்டும்.
பயன்பாடு :
1. சாதனத்தை நிமிர்ந்த நிலையில் பிடிக்கவும்.
2. இயல்பாக மூச்சை வெளியேற்றிய பின், குழாயின் முனையில் உள்ள வாய்ப் பகுதியை உங்கள் உதடுகளால் இறுக்கமாக மூடுங்கள்.
3. குறைந்த ஓட்ட விகிதம்- முதல் அறையில் உள்ள பந்தை மட்டும் உயர்த்தும் விகிதத்தில் மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். இரண்டாவது அறையில் உள்ள பந்து அதன் இடத்தில் இருக்க வேண்டும். இந்த நிலையை மூன்று வினாடிகளுக்கு அல்லது முடிந்தவரை, இவற்றில் எது முதலில் வருகிறதோ அதுவரை வைத்திருக்க வேண்டும்.
4. அதிக ஓட்ட விகிதம்- முதல் மற்றும் இரண்டாவது அறைக் கோளங்களை உயர்த்தும் விகிதத்தில் மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். இந்தப் பயிற்சி முழுவதும் மூன்றாவது அறைக் கோளம் ஓய்வு நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
5. மூச்சை வெளிவிடுதல் - வாய்க்கருவியை வெளியே எடுத்துவிட்டு, சாதாரணமாக மூச்சை வெளிவிடவும். ஓய்வெடுங்கள் - ஒவ்வொரு நீண்ட ஆழமான மூச்சுக்குப் பிறகும், சிறிது நேரம் ஓய்வெடுத்து சாதாரணமாக சுவாசிக்கவும். இந்தப் பயிற்சியை மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மீண்டும் செய்யலாம்.
குறிப்பு: கருவியை நேராக நிமிர்த்திய நிலையில் பிடித்துக்கொண்டு, பந்தை அல்லது பந்துகளை உயர்த்துவது கடினமாக உணரும் நோயாளிகளுக்கு, கருவியை முன்னோக்கிச் சாய்ப்பது சுவாசப் பயிற்சி கருவியை எளிதாக்கும்.